「結婚式に向けてブライダルダイエットを始めたい！」
「ブライダルダイエットをできるパーソナルジムを探している」
「ブライダルダイエットをパーソナジムで受ける場合の料金を知りたい」
このように、一生に一度の晴れ舞台である結婚式に向けてブライダルダイエットに励む方はとても多いですよね。
ブライダルダイエットの選択肢はエステなど数多くある中で、最近ではパーソナルジムでのブライダルダイエットを選ぶ方も増えてきています。
私たちが運営するFitness Space Runway(フィットネススペースランウェイ)でも結婚式に向けのダイエットや姿勢改善目的でご入会される方もとても多いです。
そこで今回は、ブライダルダイエットをパーソナルジムで行うメリットや、当ジムのブライダルダイエット向け料金プランや特徴についてご紹介します。
Fitness Space Runway
「ランウェイ」は東京の恵比寿と赤坂に店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットからボディメイク、姿勢の改善などカラダの悩みに対して専属トレーナーが幅広くサポートいたします。出張パーソナルトレーニングにも対応しております！
ブライダルダイエットにパーソナルトレーニングがおすすめの理由
はじめに、結婚式に向けたブライダルダイエットにパーソナルトレーニングがおすすめの理由をお伝えしていきます。
- トレーニングと食事管理で効率よくダイエットできる
- ドレスに似合うメリハリボディを目指せる
- 姿勢が綺麗になる
- トレーナーと二人三脚だから挫折しない
トレーニングと食事管理で効率よくダイエットできる
パーソナルトレーニングは専門的な知識を持ったトレーナーのサポートにより、効率良くダイエットを行うことができます。
また、トレーニングだけでなく食事のアドバイスや管理を行ってくれるので、より効果的なダイエットを行うことができます。
ドレスに似合うメリハリボディを目指せる
糖質制限などの食事管理では、体重が落ちてただ痩せただけのメリハリのないカラダになってしまう可能性が大いにあります。
しかし、トレーニングを取り入れたダイエットを行うことで引き締まったメリハリのあるカラダを目指すことができます。
姿勢が綺麗になる
ウェディングドレスを綺麗に着るために姿勢もとても大切ですよね。
トレーニングを行うことで姿勢の改善につながるのはもちろん、パーソナルトレーニングではお客様のカラダの状態に応じて姿勢改善を目的としたストレッチなどを取り入れながら行うこともできます。
トレーナーと二人三脚だから挫折しない
ダイエットを成功させるためにはモチベーションを維持して挫折をしないことが大切です。
過去にダイエットを試みても、三日坊主で挫折してしまったという方は多いのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングは、トレーナーと二人三脚で行っていくためモチベーションも維持でき、トレーナーの励ましにより辛いトレーニングも乗り越えることができるでしょう。
このように、結婚式に向けたブライダルダイエットとしてパーソナルトレーニングはとてもおすすめです。
過度な糖質制限や自己流のダイエットで失敗しないためにも、トレーナーの力を借りてみてはいかがでしょうか？
ブライダルダイエット向けトレーニングについて
ブライダルダイエット向けのパーソナルトレーニングは具体的にどういったことを行なっていくのかご紹介していきます。
お客様のカラダの状態や目標などによって内容は変わってきますが、一般的な例としてご紹介します。
- 姿勢改善を目的としたストレッチ
- 基本トレーニング
- 背中引き締めトレーニング
- 二の腕引き締めトレーニング
- お腹引き締めトレーニング
ブライダルダイエットの進め方としては、基本的なトレーニングでカラダ全体の筋肉をバランスよく使い代謝を高めていきます。
さらにウェイディングドレスを綺麗に着るために背中や二の腕など、露出度が高い部位をプラスしてトレーニングを進めていきます。
当ジムのブライダルダイエット向けコース料金
ここからは当ジムのブライダルダイエット向けのコースをご紹介していきます。
当ジムでは目的応じて2つのコースをご用意しております。
短期集中ダイエットコース
短期集中で痩せたい、体重を落としたい方におすすめのコース。
パーソナルトレーニングと食事管理サポートがセットになったコースです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 1ヶ月プラン | 98,000円 |
| 2ヶ月プラン | 168,000円 |
| 3ヶ月プラン | 234,000円 |
パーソナルトレーニングコース
パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。
体重よりは見た目を引き締めたいという方におすすめのコース。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回コース | ¥17,600 |
| 月4回コース | ¥33,440 |
| 月8回コース | ¥63,360 |
当ジムには結婚式に向けて、ご夫婦ペアで通う方も多くいらっしゃいます。
当ジムのペアトレーニングはお二人で通っても料金は一人分と大変お得に通っていただけます！
ランウェイについて
特徴
都度利用からOK
当ジムは都度利用からご利用可能です。また、最低契約期間などもないためライフスタイルに合わせて通っていただけます。
ペアトレOK
お友達やご夫婦などペアでのトレーニングもご案内しております。お二人で通っても料金はお一人分でOK！
お子さま連れOK
お子さま連れも大歓迎！当ジムではお子さま連れで通われている方も多数いらっしゃいます。
体験トレーニング実施中！
店舗情報
恵比寿店
赤坂店
まとめ
今回は結婚式に向けたブライダルダイエットにパーソナルトレーニングがおすすめの理由と当ジムのブライダルダイエット向けコースをご紹介しました。
東京の恵比寿・赤坂周辺でブライダルダイエットができるパーソナルジムをお探しの方はぜひ一度当ジムの体験トレーニングにお越しください！
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