「最近お腹が出てきてたので痩せたい！」
「カッコイイ身体を目指してトレーニングを始めようと思っている」
「男性向けのパーソナルトレーニングジムはあるの？」
このように、最近お腹が出てきて痩せたい男性や、胸板を厚くしたい！シックスパックを手に入れたい！と思っている男性の方は多いと思います。
そして、スポーツジムやパーソナルトレーニングジムに通おうか検討している方は多いのではないでしょうか。
そこで今回は、男性にパーソナルトレーニングがおすすめの理由と当ジムの男性向けのトレーニングコースをご紹介していきます。
【PR】パーソナルトレーニングジム｜Fitness Space Runway
パーソナルジムRunway(ランウェイ)は、東京の恵比寿と赤坂に店舗をもつパーソナルトレーニングジムです。オープンして9年目を迎え、ダイエットからボディメイクなど多くの方にご利用いただいております。
体験トレーニング実施中
- 低価格で始めやすくて続けやすい
- 友達や夫婦などペアで通える
- 出張トレーニングやオンライントレーニングにも対応
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様の体力や目標に合わせて、専属のトレーナーが一対一でトレーニングを指導してくれるサービスです。
一般的なジムで自分でトレーニングをするのと違い、パーソナルトレーナーはあなたの体調や目標に合わせて最も効果的なエクササイズを提案し、正しいフォームで行えるようにサポートしてくれます。
また、トレーニングだけでなく食事管理のサポートもしてくれる場合も多いです。
パーソナルトレーニングはこんな男性におすすめ
パーソナルトレーニングは男性にこそおすすめです！
初心者の方以外でも、トレーニングやダイエットで壁にぶつかってしまった方やカラダの不調に悩んでいる男性にもパーソナルトレーニングはおすすめです。
- 具体的な目標があり、確実に結果を出したい
- トレーニング初心者で、基本からしっかり学びたい人
- 一般的なジムではすぐに挫折してしまう
- 過去にケガをした経験があり、安全にトレーニングをしたい人
- 食事や生活習慣のアドバイスも受けたい人
- 肩こりや腰痛、姿勢改善などを行いたい
男性がパーソナルジムを選ぶ際のポイント
男性がパーソナルジムを選ぶ際のポイントについてお伝えします。
パーソナルジムの料金は決して安いとは言えません。そのため、これからお伝えするポイントを参考にあなたに合ったジムを探してみてくだい。
- トレーナーの知識や経験は十分か
- 担当トレーナーが毎回変わらない
- 担当トレーナーとの相性
- トレーニング機器や重量が揃っているか
- 2~3つのジムを比較検討する
最近はパーソナルトレーニングを受ける方法として、パーソナルジムだけでなくオンラインで受けることができるオンラインパーソナルトレーニングやトレーナーが自宅やオフィスに出張してくれる出張パーソナルトレーニングも増えてきています。
そのため、パーソナルトレーニングを受ける方法もライフスタイルに合ったものを選んでみてはいかがでしょうか。
オンラインパーソナルトレーニングの効果とは？メリットとデメリットを解説
出張パーソナルトレーニングは安い？料金相場とパーソナルジムの料金と徹底比較
男性向けパーソナルジムならランウェイ
特徴
都度利用からOK
当ジムは都度利用からご利用可能です。また、最低契約期間などもないためライフスタイルに合わせて通っていただけます。
ペアトレOK
お友達やご夫婦などペアでのトレーニングもご案内しております。お二人で通っても料金はお一人分でOK！
経験豊富なトレーナー
当ジムは10年以上の経験があるトレーナーを中心に、経験・実績を兼ね備えたトレーナー陣がサポートいたします。
ペア割あり｜友達・夫婦で一緒に通えるパーソナルトレーニングジムRunway
男性におすすめのコース
短期集中で痩せたい、体重を落としたい男性におすすめのコース。
パーソナルトレーニングを食事管理サポートがセットになったコースです。
短期ダイエットコース
| 60分/回 | |
|---|---|
| 1ヶ月プラン | 98,000円 |
| 2ヶ月プラン | 168,000円 |
| 3ヶ月プラン | 234,000円 |
パーソナルトレーニングコース
パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。
筋肉をつけてカッコイイ引き締まった身体を目指したい。運動不足を解消したい男性におすすめのコースです。
| 60分/回 | |
|---|---|
| 都度利用 | 9,000円 |
| 月2回プラン | 17,600円 |
| 月4回プラン | 33,440円 |
| 月8回プラン | 63,360円 |
無料体験実施中！
店舗情報
恵比寿店
赤坂店
ランウェイに通う男性の体験談
最後に、当ジムに通うパーソナルトレーニングの経験者がどのように効果を感じているのか実際の口コミをご紹介いたします。
パーソナルトレーニング経験者がパーソナルトレーニングを始めたきっかけや、どうカラダの変化を感じたか参考になれば幸いです。
自己流でトレーニングを始めてみましたが続かず。
そこでパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。始めて約1年でベンチプレス100kg挙げられるようになりました！
社会人になって10kg近く増えてしまった体重を落としたくてランウェイ入会しました。最初の2ヶ月で10kgの減量に成功することができました！ランウェイに来るとやる気スイッチが入り、トレーニングに向き合うことができるのでとても助かっています。やはり環境づくりというのは大切だなと身をもって感じました。
※結果には個人差があり結果を保証するものではありません。
まとめ
今回はパーソナルトレーニングを始めようか検討中の男性向けに、パーソナルトレーニングの特徴や当ジムのご紹介をいたしました。
恵比寿界隈でパーソナルトレーニングジムをお探しの男性の方は、ぜひ当ジムの体験トレーニングを受けにきてみてはいかがでしょうか。
