「パーソナルトレーニングをはじめたい！」
「パーソナルトレーニングって体験できるの？」
「自分に合ったパーソナルジムの選び方が分からない、、、」
このうように、パーソナルジムを探してはいるものの、パーソナルジムがたくさんあり自分に合ったジムを選ぶのに一苦労している方も多いのではないでしょうか。
そして、いきなりパーソナルジムに入会するのに抵抗があり、できれば一度体験トレーニングを受けてみたいと思っている方も少なくないはず。
そこで今回は、パーソナルジムの選び方や私たちが運営するパーソナルジム「ランウェイ」の無料体験トレーニングコースについてご紹介していきます。
「ランウェイ」は東京の恵比寿と赤坂に店舗を持つ女性向けパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットからボディメイク、姿勢の改善など女性が抱えるカラダの悩みに対して専属トレーナーが幅広くサポートいたします。
パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ
まずは改めてパーソナルトレーニングについてお伝えしていきます。
パーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーナーがお客様に対して一対一でトレーニングをサポートするサービスです。
パーソナルトレーニングは、専門的な知識を持ったパーソナルトレーナーがお客様の目標やカラダの状態に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるため効率よく結果にコミットすることが可能です。
パーソナルトレーニングの内容には、トレーニングだけでなくストレッチなども組み込まれる場合もあり、ダイエットやボディメイクだけでなく姿勢の改善やカラダの不調をサポートしてくれるトレーナーやジムもあります。
- 効率よくダイエットやボディメイクを行いたい
- 肩こりや腰痛、姿勢の改善などを解消したい
- トレーニングが未経験の方
- トレーニングが一人では続かない方
パーソナルトレーニングのメリット
パーソナルトレーニングのメリットについてお伝えしていきます。
先ほどもお伝えしましたがパーソナルトレーニングは一対一でサポートを受けることができるため、初心者の方や効率よくトレーニングを行いたい方にはパーソナルトレーニングはおすすめです。
- 目標やカラダの状態に合ったメニューを組み立ててくれる
- 効果的で安全にトレーニングを行うことができる
- トレーニングだけでなくストレッチなども行ってくれる※ジム・トレーナーによる
- 食事指導も行ってくれる※ジム・トレーナーによる
- モチベーションが維持しやすくトレーニングが継続できる
パーソナルジムを選ぶときのポイント
パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてお伝えします。
パーソナルジムの料金は決して安いとは言えません。そのため、これからお伝えするポイントを参考にあなたに合ったジムを探してみてくだい。
- 自宅や会社の近くなど通いやすい場所にある
- 担当トレーナーが毎回変わらない
- 担当トレーナーとの相性
- 予約が取りやすいか
- 返金制度が設けられているか
- 2~3つのジムを比較検討する
体験トレーニングを受けるメリット
先ほどお伝えしたパーソナルジム選びのポイントを確認するためには、体験トレーニングを受けることをおすすめします。
カウンセリングだけだとトレーニングの内容やトレーナーとの相性を詳しく知ることが難しいと思います。
パーソナルジム選びに失敗しないためにも、体験トレーニングが用意されているジムを優先して選んでみてはいかがでしょうか。
- 実際にどんなトレーニングを行うのかイメージが持てる
- ジムスペースの環境や設備を確認できる
- トレーナーの人柄や知識を知ることができる
ランウェイの無料体験トレーニングについて
最後に、私たちが運営するランウェイの無料体験トレーニングについてお伝えします。
私たちが無料体験トレーニングを行う理由は、お客様に当ジムのことを知っていただき納得していただいた上でご入会いただきたいという思いから行っております。
「パーソナルトレーニングってどんなことするの？」と、気になっている方はお気軽に体験トレーニングにお越しください！
体験トレーニング実施中
体験トレーニングの流れ
まずはカウンセリングを行います。
カウンセリングでは、お客様のトレーニングを行う上での目標や目的などをお伺いさせていただきます。
次に、お客様のカラダの状態をチェックさせていただきます。
体重や体脂肪率だけでなく、関節の可動域や筋バランスなどを細かくチェックさせていただきます。
カウンセリングの内容とカラダの状態を確認した上で、お客様に合わせたトレーニングを実際にご案内させていただきます。
体験トレーニングの終了後、短長期でのトレーニングプランのご案内をさせていただきます。
またお客様からのご質問などにもお答えさせていただき、入会後の不安をできる限り解消させていただきます。
ランウェイについて
特徴
都度利用からOK
当ジムは都度利用からご利用可能です。また、最低契約期間などもないためライフスタイルに合わせて通っていただけます。
ペアトレOK
お友達やご夫婦などペアでのトレーニングもご案内しております。お二人で通っても料金はお一人分でOK！
お子さま連れOK
お子さま連れも大歓迎！当ジムではお子さま連れで通われている方も多数いらっしゃいます。
まとめ
今回はパーソナルジムの選び方とランウェイの無料体験トレーニングについてご紹介しました。
この記事を参考にあなたに合ったパーソナルジムを探してみてください。また、恵比寿と赤坂エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度ランウェイの体験トレーニングにもお越しください！