「オンラインの食事指導は安い？」
「オンライン食事指導の料金相場を知りたい」
「料金やサービスの違いでサポート内容に違いはあるの？」
このように、オンライン食事指導に興味を持っている方の中には料金相場が気になっていたり、サービス内容について詳しく知りたいと思ってい方も多いと思います。
そこで今回は、オンライ食事指導は安いのか？料金相場を解説し、サービス内容や違いについても解説していきます。
パーソナルトレーナー
佐藤 誠
さとう まこと
パーソナルトレーナー歴15年 大学のスポーツトレーナーコースを卒業し、大手スポーツジムに入社。その後、フリーのパーソナルトレーナーとして経験を積んだ後にFitness Space Runwayを立ち上げる。メディア記事の監修など幅広く活動中。
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オンライン食事指導とは
オンライン食事指導とは、主にダイエットを目的とした食事方法を管理栄養士やパーソナルトレーナーが個々の目標に合わせて管理・フィードバックするサービスです。
具体的には、毎日毎食の食事写真を撮影し、専用アプリやLINEなどにアップして管理栄養士やパーソナルトレーナーに報告、食事内容に対してフィードバックが得られます。
- カウンセリングを実施し、目的に応じた食事方法を提案
- 毎日毎食の食事を撮影し、担当スタッフからフィードバックをもらえる
- 質問や相談などがあればチャットで相談
オンライン食事指導は安い？料金相場を調査
オンライン食事指導の料金相場について解説していきます。
オンライン食事指導の料金相場は、月額10,000〜20,000円程度が相場となっています。下記が主なオンライン食事指導を行っているサービスの料金とサービス内容です。
| 月額料金 | サービス内容 | 指導者 | |
|---|---|---|---|
| CHONPS | 9,970円 | 専用アプリによるサポート | 管理栄養士 |
| Tsumugu | 19,800円 | LINEでサポート | 管理栄養士 |
| Tabegram | 17,820円 | LINEでサポート | 栄養コンシェルジュ |
| Runway | 9,900円 | LINEでサポート | パーソナルトレーナー |
オンライン食事指導のメリット・デメリット
オンライン食事指導のメリットとデメリットについてお伝えします。
オンライン食事指導は気軽に受けられる一方、オンラインだからこそのデメリットもあるので確認しておきましょう。
メリット
- 自宅など場所を選ばず受けられる
- 料金が比較的安い
- 継続しやすい（習慣化につながる）
デメリット
- 直接会って相談ができない
- LINEなどチャット中心のコミュニケーション
- サービスによってはアドバイスがテンプレ的になることも
失敗しない選び方｜料金以外で見るべきポイント
最後に「失敗しない選び方」として、料金以外で特に注目すべきポイントを解説します。本当に自分に合った満足のいくサービスを選ぶためにしっかりチェックするようにしましょう。
- 自分の目的に合ったサポートが受けられるか
- 担当者の「資格」や「専門性」
- サポート体制
- 契約内容と縛りの有無
自分の目的に合ったサポートが受けられるか
まずは何よりも自分の目的にあったサポートが受けられるかがとても大切です。
ご自身の目的がダイエットなのか健康管理なのかなど、ご自身の目的を明確にするとともに、自分の目的や目標に合ったサポートを受けられるサービスを選ぶようにしましょう。
担当者の「資格」や「専門性」
サービスを利用する際に、どのようなスタッフが対応してくれるかもとても重要です。
担当スタッフの資格や専門性、ダイエット指導や特定分野（アスリート、産後など）の実績があるかなども確認するようにしましょう。
サポートシステム・体制
カウンセリングはどれくらいの頻度で行われるのか、食事の報告はLINEなのか専用アプリなのかなどサポートシステムも確認するようにしましょう。
そして、サポート体制は完全担当制なのか、複数名でのサポートなのかを確認するようにしましょう。
契約内容と期間の縛りの有無
契約内容と契約期間の縛りなどは事前に確認するようにしましょう。
始めてみたものの自分には合わなかった場合や、思うような結果が出なかったために途中解約をしようと思ってもできないケースや違約金が発生してしまうケースも考えられます。
このようなトラブルを避けるためにも、契約内容に関してはしっかりと確認するようにしましょう。
まとめ
今回はオンライン食事指導は安いのかどうか気になっている方のために、オンライン食事指導の料金相場をお伝えするとともに、サービス内容についてもご紹介してきました。
オンライン食事指導は気軽に受けられるサービスのため、気になっている方はまずはカウンセリング等に申し込んでみてはいかがでしょうか。
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