「オンラインパーソナルトレーニングって実際どうなの？」
「無料で体験できるオンラインパーソナルトレーニングを探している」
「体験トレーニングではどんなことをするの？」
このように、オンラインパーソナルトレーニングに興味を持っている方の中には、オンラインパーソナルトレーニングはどんなことを行うのか気になっていたり、まずは体験トレーニングを受けてみたいと思っている方は多いのではないでしょうか。
そこで今回はオンラインパーソナルトレーニングについて解説するとともに、当ジムのオンラインパーソナルトレーニングの無料体験の内容や受け方についてお伝えします。
パーソナルトレーナー
佐藤 誠
さとう まこと
パーソナルトレーナー歴15年 大学のスポーツトレーナーコースを卒業し、大手スポーツジムに入社。その後、フリーのパーソナルトレーナーとして経験を積んだ後にFitness Space Runwayを立ち上げる。メディア記事の監修など幅広く活動中。
【PR】オンラインパーソナルトレーニングなら｜Fitness Space Runway
パーソナルジムRunway(ランウェイ)は、東京の恵比寿と赤坂に店舗をもつ女性向けパーソナルトレーニングジムです。オープンして9年目を迎え、ダイエットからボディメイクなど多くの方にご利用いただいております。
体験トレーニング実施中
- 移動&準備不要！自宅で気軽に受けられる
- 1回25分〜受けられる
- 回数券だから始めやすくて続けやすい
オンラインパーソナルトレーニングとは？
まずはオンラインパーソナルトレーニングについてお伝えしていきます。
オンラインパーソナルトレーニングとは、ZoomやLINE通話などのオンラインミーティングツールを活用しリモートでパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。
スマホやPCなどあれば自宅にいながら気軽に始められるサービスとして近年利用者が増えてきています。
- 仕事や家事が忙してジムに通う時間がない
- ジムに通うための準備が面倒
- 仕事前や家事の合間に気軽に受けたい
- 子どもがいてジムには通えない
- 料金を出来る限り抑えたい
オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デメリット
オンラインパーソナルトレーニングのメリットとデメリットを確認していきましょう。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットとしては、スマホやPCがあれば自宅で受けることができるため、移動する手間や時間が節約できるという点ではないでしょうか。
一方、デメリットとしては自宅にトレーニング器具を持ち合わせていない場合はジムでのトレーニングに比べ十分な負荷でトレーニングが行えない可能性がある点です。
女性であれば問題ありませんが、男性が自宅でオンラインパーソナルトレーニングを受ける場合はトレーニング器具を用意する必要もでてくるかもしれません。
メリット
- 移動の手間や時間がかからない
- 仕事や家事の合間に受けられる
- 子どもがいても受けられる
デメリット
- トレーニング器具が不十分な場合も
- 一定のトレーニングスペースが必要
- 通信費用が発生する場合も
オンラインパーソナルトレーニングの効果とは？メリットとデメリットを解説
体験トレーニングがおすすめの理由
オンラインパーソナルトレーニングに限らずですが、パーソナルトレーニングジムに入会する際は必ず体験トレーニングを受けることをお勧めします。
パーソナルトレーニングを始めてみたが、すぐに辞めてしまう方も少なくありません。その主な理由が、「トレーナーと相性が合わなかった」「思っていたトレーニングの内容と違った」などが挙げられます。
そのため、体験トレーニングを受けることが入会前に自分に合うかどうかを確認できる唯一の方法です。
以下に、体験トレーニングがおすすめの理由をお伝えします。
- オンラインでのトレーニングの雰囲気が分かる
- トレーニングの内容が目的・目標に合うか試せる
- 料金やシステムなど詳細を確認できる
- トレーナーとの相性を確認できる
- 入会前に不安なことや不明点を質問できる
当ジムの無料体験トレーニングの流れ
ここからは当ジムのオンラインパーソナルトレーニングの流れを例にして、体験トレーニングではどんなことが行われるのかなどを解説していきます。
サービスによって内容は異なりますので、参考程度に確認していただけますと幸いです。
まずは下記の体験申し込みフォームもしくはLINEからお問い合わせください。
担当トレーナーより内容を確認後にご返信いたします。
スケジュール確定次第、体験トレーニングで使用するzoomのログイン情報をお送りします。
体験トレーニングご予約時間に事前にご共有したzoomのログイン情報からログイン。
特にご準備いただくものはございません。動きやすい服装とお飲み物だけ準備してお待ちください。
まずは、カウンセリングでカラダのお悩みや目標などをヒアリングさせていただきます。
ヒアリングをさせていただいた内容をもとに、トレーニングプランのご提案をさせていただきます。
所要時間の目安：10分程度
カウンセリングの内容をもとに、お客様に合ったトレーニングをご案内させていただきます。
また、トレーニングを通してお客様のカラダの状態などの確認も行っていきます。
所要時間の目安：25分程度
体験トレーニング終了後にトレーナーからのフィードバックと、お客様からのご質問にお答えしていきます。
ご入会をご希望のお客様には、ご入会のお手続きを進めさせていただきます。
所要時間の目安：10分程度
オンラインパーソナルトレーニングならランウェイ
最後にPRとなってしまいますが、私たちランウェイのオンラインパーソナルトレーニングについてご紹介させていただきます。
Fitness Space Runway
「ランウェイ」は東京の恵比寿と赤坂に店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットからボディメイク、姿勢の改善などカラダの悩みに対して専属トレーナーが幅広くサポートいたします。
オンラインパーソナルトレーニングにも対応しております！
当ジムの
オンライントレーニングが
選ばれる理由Features
完全担当制で
お客様の目標達成をサポート
経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。
完全担当制のため、毎回トレーナーが変わることなく担当トレーナーが責任をもってお客様一人一人のサポートを行なっています。
ダイエットだけじゃない
女性のカラダの悩みをトータルサポート
ランウェイのトレーニングサポートは、ただ痩せるだけでなく健康的なカラダを手に入れるためにトレーニングと併せてストレッチや食事に対するアドバイスもさせていただいております。
ストレッチを取り入れることで、トレーニング効果を高めるとともに、姿勢改善やカラダの不調解消もサポートしていきます。
1回25分からOK!
チケット制だからマイペースに続けられる
ランウェイのオンラインパーソナルトレーニングは、1回25分から受けていただくことが可能です。もちろん、しっかりトレーニングしたい方には50分のプランもご用意しております。
また、チケット制でご利用いただけるため、無理なくご自身のペースでトレーニングを進めていただくことができます。
料金プランPlan
「始めやすくて」「続けやすい」
料金プラン
入会金不要
クイックコース
コース内容
オンライントレーニング｜25分
- とりあえずはじめてみたい
- 忙しくて時間が取れない
- 体重より見た目を引き締めたい
6,600円
12,500円
24,000円
※料金は全て税込
※有効期限なし
スタンダードコース
コース内容
オンライントレーニング｜50分
- 短期間で痩せたい
- 効果を感じたい
- トレーニングもストレッチも受けたい
13,200円
25,000円
48,000円
※料金は全て税込
※有効期限なし
オンライン食事指導プラン食事指導のみのご利用OK！
| 月額 | 9,900円 |
| 内容 | 食事・栄養カウンセリング、目標設定 LINEやメールによる毎食のフィードバック |
- 食事の管理をしてほしい
- トレーニングはできているが思うように体重が落ちない
- 自分に合った食事管理法を知りたい
※料金は全て税込
＼話題のサービスと提携中／
初心者の方でも
安心のシステム
ランウェイに入会するほとんどの方がトレーニング初心者です。
そのため、初心者の方でも安心してご利用いただけるシステムをご用意しております。
チケット制で
無理なく続く
契約期間の縛りなし
休会・退会は自由
安心してトレーニングを始めていただけるように、返金保証をご用意しております。
万が一、当サービスにご満足いただけなかったり、諸事情でトレーニングの継続が困難になってしまった場合は、未消化分のセッション代金を返金いたします。
他のジムと比べても
コスパ・タイパよし！
| パーソナルジムA | ランウェイ | オンラインジムB | |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | |||
| 料金プラン | |||
| 場所 | |||
| トレーニング時間 |
まとめ
今回はオンラインパーソナルトレーニングの無料体験について、内容や流れについてお伝えしました。
体験トレーニングを受けることで、自分の目的や目標に合ったサポートを受けることができるのかを判断することができます。
オンラインパーソナルトレーニングを始めようか悩んでいる方は、まずは体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
