「オンラインパーソナルトレーニングを始めようか検討している」
「女性向けのオンラインパーソナルトレーニングを探している」
「オンラインパーソナルトレーニングはジムに通うより安い？」
オンラインパーソナルトレーニングを始めようか検討中の方の中には、女性向けのオンラインパーソナルトレーニングを探していたり、パーソナルジムに通う場合より料金は安いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、オンラインパーソナルトレーニングが女性におすすめの理由お伝えするとともに、私たちが運営するパーソナルジムランウェイのオンラインパーソナルトレーニングコースについてご紹介いたします。
【PR】オンラインパーソナルトレーニングなら｜Fitness Space Runway
パーソナルジムRunway(ランウェイ)は、東京の恵比寿と赤坂に店舗をもつ女性向けパーソナルトレーニングジムです。オープンして9年目を迎え、ダイエットからボディメイクなど多くの方にご利用いただいております。
体験トレーニング実施中
- 1回15分〜受けられる
- 月額3,980円(税込)〜で始めやすくて続けやすい
- 友達や夫婦などペアで通える
オンラインパーソナルトレーニングとは？
まずはオンラインパーソナルトレーニングについてお伝えしていきます。
オンラインパーソナルトレーニングとは、ZoomやLINE通話などのオンラインミーティングツールを活用しリモートでパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。
スマホやPCなどあれば自宅にいながら気軽に始められるサービスとして近年利用者が増えてきています。
オンラインパーソナルトレーニングが女性におすすめの理由
オンラインパーソナルトレーニングは特に女性におすすめです。動画を見ながら自己流で行なっていても思うような効果を得られなかったり、ジムに通うのはハードルが高いなどパーソナルジムには抵抗を感じでしまう方にはオンラインパーソナルトレーニングはおすすめです。
- 仕事や家事が忙してジムに通う時間がない
- ジムに通うための準備が面倒
- 仕事前や家事の合間に気軽に受けたい
- 子どもがいてジムには通えない
- 料金を出来る限り抑えたい
オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デメリット
オンラインパーソナルトレーニングのメリットとデメリットを確認していきましょう。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットとしては、スマホやPCがあれば自宅で受けることができるため、移動する手間や時間が節約できるという点ではないでしょうか。
一方、デメリットとしては自宅にトレーニング器具を持ち合わせていない場合はジムでのトレーニングに比べ十分な負荷でトレーニングが行えない可能性がある点です。
女性であれば問題ありませんが、男性が自宅でオンラインパーソナルトレーニングを受ける場合はトレーニング器具を用意する必要もでてくるかもしれません。
メリット
- 移動の手間や時間がかからない
- 仕事や家事の合間に受けられる
- 子どもがいても受けられる
デメリット
- トレーニング器具が不十分な場合も
- 一定のトレーニングスペースが必要
- 通信費用が発生する場合も
オンラインパーソナルトレーニングは安い？料金相場について
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場について調査した結果をお伝えしていきます。今回はオンラインパーソナルトレーニングを行なっている4つのサービスを調査しました。
オンラインパーソナルトレーニング料金相場
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は下記の表のように約3,000〜6,000円/回(入会金は除く)となっています。一般的なパーソナルジムの場合は、約6,000〜9,000円/回なのでオンラインパーソナルトレーニングの方が安い傾向にあります。
| 入会金 | 基本コース料金 | コース内容 | 一回あたりの料金※ | |
|---|---|---|---|---|
 | 55,000円 | 48,400円 | 45分/8回 | 6,050円 |
 | 33,000円 | 29,000円 | 30分/8回 | 3,625円 |
 | ー | 22,400円 | 60分/8回 | 2,800円 |
 | 33,000円 | 24,000円 | 25分/8回 | 3,000円 |
女性向けオンラインパーソナルトレーニングならランウェイ
最後にPRとなってしまいますが、私たちランウェイのオンラインパーソナルトレーニングについてご紹介させていただきます。
Fitness Space Runway
「ランウェイ」は東京の恵比寿と赤坂に店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットからボディメイク、姿勢の改善などカラダの悩みに対して専属トレーナーが幅広くサポートいたします。
オンラインパーソナルトレーニングにも対応しております！
ランウェイのオンラインパーソナルトレーニングの特徴
コスパ・タイパ最強
だから続く
習慣化をサポート！
1回15分〜無理なく始められる
最初から無理してはじめるから続かない、、、そのため、ランウェイのオンラインパーソナルトレーニングは1回15分から気軽にはじめていただけます。
まずは無理なく続けられるペースではじめていきましょう！
※当ジム調べ
マンツーマンサポートなのに
低価格ジムに負けない価格！
私たちの目標はお客様に運動を継続していただくこと。そのため、継続していただきやすい低価格料金でご案内しております。
マンツーマンサポートにも関わらず、最近増えてきている低価格ジムと比べても負けない安い料金設定になっております。
移動時間なし！
準備不要で即トレーニング開始
オンラインパーソナルトレーニングの最大の魅力は、移動時間なしで受けられること。
また、他の人と顔を合わすこともないので、スッピンのままやパジャマで受けちゃうこともできます。
料金プランPlan
クイックコース
コース内容
オンライントレーニング｜15分
- とりあえずはじめてみたい
- 忙しくて時間が取れない
- 無理なく継続したい
3,980円
7,680円
14,800円
※料金は全て税込
スタンダードコース
コース内容
オンライントレーニング｜25分
- しっかりカラダを動かしたい
- 効果を感じたい
- トレーニングもストレッチも受けたい
6,600円
12,500円
24,000円
25分では物足りない方のために、50分コースもご用意しております。
※料金は全て税込
食事管理サポートプラン食事管理サポートのみのご利用OK！
| 月額 | 9,900円 |
| 内容 | 食事・栄養カウンセリング、目標設定 LINEやメールによる毎食のフィードバック |
- 食事だけ管理してほしい
- トレーニングはできているが思うように体重が落ちない
- 自分に合った食事管理法を知りたい
※料金は全て税込
まずは体験レッスンから
Trial
まとめ
今回は女性にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめの理由と、当ジムのオンラインパーソナルトレーニングコースについてご紹介しました。
パーソナルジムに通うよりも、気軽に始めることができるオンラインパーソナルトレーニングをこの機会に始めてみてはいかがでしょうか。
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