「恵比寿にはどんなパーソナルジムがあるか教えてほしい」
「恵比寿でおすすめのパーソナルジムを知りたい」
「パーソナルジムを選ぶ際のポイントはあるの？」
このように、恵比寿でパーソナルジムに通うか検討していて、おすすめのパーソナルジムを探している方は多いと思います。
しかし、恵比寿にはパーソナルジムが多くあるため、パーソナルジム選びに悩んでいる方も少なくないはず。
そこで今回は、恵比寿でおすすめのパーソナルジムをご紹介するとともに、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてもご紹介していきます。
パーソナルトレーナー
佐藤 誠
さとう まこと
パーソナルトレーナー歴15年 大学のスポーツトレーナーコースを卒業し、大手スポーツジムに入社。その後、フリーのパーソナルトレーナーとして経験を積んだ後にFitness Space Runwayを立ち上げる。メディア記事の監修など幅広く活動中。
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パーソナルジムRunway(ランウェイ)は、東京の恵比寿と赤坂に店舗をもつパーソナルトレーニングジムです。オープンして10年目を迎え、ダイエットからボディメイクなど多くの方にご利用いただいております。
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パーソナルジムの選び方
まずはじめに、パーソナルジムを選ぶ際のポイントをお伝えしていきます。
パーソナルジムに何を求めるかは人それぞれだと思います。ここでお伝えするポイントを参考に、あなたの譲れないポイントや優先順位をつけて、自分にあったパーソナルジムを探していきましょう。
- 目的に合ったサポートが受けられるか
- 通いやすさ
- 料金やプラン
- トレーニング環境
- トレーナーの実績や経験
目的に合ったサポートが受けられるか
パーソナルジムを選ぶ際に、大前提としてあなたの目的に合ったサポートが受けられるかどうかはとても大切です。
パーソナルジムと言っても、ダイエットからボディメイク、姿勢の改善などパーソナルジムによって専門分野が異なります。
そのため、まずはご自身がパーソナルジムに通う目的を明確にして、目的に合ったサポートが受けられるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
自宅や職場の近くなど、できるだけ通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
どうしても物理的な距離があると、だんだんと通うのが面倒になってきてしまいます。
トレーニングやダイエットは継続することが大切です。そのため、気軽に通える生活圏にあるパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
料金やプラン
以前は短期集中の高額なパーソナルジムが中心でしたが、最近は中長期的に通える低価格帯のパーソナルジムも増えてきました。
そのため、短期集中で結果にコミットしたいのか、中長期的に通いたいのかで選ぶパーソナルジムや入会するプランも変わってきます。
さらに、仕事帰りで通う場合など、手ぶらで通いたいという方はレンタル品などについても確認するようにしましょう。
トレーニング環境
入会するパーソナルジムがあなたの目的に合ったトレーニングが行える環境や設備が整っているかを確認するようにしましょう。
また、女性の方で男性の目が気になるという方は、個室でトレーニングが行えるかや女性専用のパーソナルジムを選ぶというのも一つの選択肢になると思います。
トレーナーの実績や経験
トレーナーの実績や経験もパーソナルジムを選びには重要なポイントです。
パーソナルトレーナーの資格を保持していることはもちろん大切ですが、トレーナーの資格は比較的簡単に取ることができます。
そのため、トレーナーとしての経験年数や活動実績も含めて検討するようにしましょう。
恵比寿でおすすめのパーソナルジム10選
| ジム名 | 主な特徴 | 入会金 | 基本料金 | 恵比寿駅からの距離 |
|---|---|---|---|---|
| RIZAP 恵比寿店 | 短集中ダイエットジム | ¥55,000 | ¥327,800〜 | JR恵比寿駅 徒歩3分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩1分 |
| 24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店 | 短集中ダイエットジム | なし | ¥36,784〜 | JR 恵比寿駅 徒歩7分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩6分 |
| UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店 | 女性専門ダイエットジム | ¥33,000 | ¥230,000〜 | JR 恵比寿駅 徒歩2分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩2分 |
| B CONCEPT 恵比寿店 | 女性専門・下半身痩せ特化 | なし | ¥179,685〜 | JR 恵比寿駅 徒歩2分 |
| OUTLINE 恵比寿店 | 女性専門ダイエットジム | なし | ¥184,800〜 | JR 恵比寿駅 徒歩7分 |
| BEYOND 恵比寿店 | ボディメイク | なし | ¥17,600〜 | JR 恵比寿駅 徒歩7分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩7分 |
| Dr.トレーニング 恵比寿本店 | メディカルパーソナルジム | ¥35,600 | ¥29,700〜 | JR 恵比寿駅 徒歩5分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩4分 |
| Apple GYM 恵比寿店 | 低価格パーソナルジム | ¥11,000 | ¥9,900〜 | JR 恵比寿駅 徒歩3分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩3分 |
| eviGym 恵比寿店 | 運動習慣化・健康維持型 | なし | ¥9,900〜 | JR 恵比寿駅 徒歩3分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩1分 |
| ASPI 恵比寿東口店/西口店 | 運動習慣化・健康維持型 | ¥55,000 | ¥8,840〜 | 東口店：JR 恵比寿駅 徒歩1分 西口店：JR 恵比寿駅 徒歩3分 |
ライザップ｜恵比寿店
RIZAP(ライザップ)は、「結果にコミット」でお馴染みの短期集中ダイエット型のパーソナルトレーニングジムです。
業界最大手のパーソナルジムであり、ジムの施設やサポートが充実しているのが特徴です。
- 短期集中でダイエットを成功させたい
- 食事の管理もサポートしてほしい
- 完全個室のパーソナルジムがいい
ライザップ 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | ¥55,000 |
| コース料金 (BASICプラン) | ¥327,800〜 |
| トレーニング環境 | 完全個室 |
| その他の設備 | シャワーブース完備 |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタルやアメニティ等あり |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 キュープラザ恵比寿南4F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩3分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩1分 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
※金額は全て税込
24/7ワークアウト｜恵比寿・目黒店
24/7ワークアウト(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)とは、短期集中ダイエット型のパーソナルトレーニングジムです。
ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジムでありながら、ライザップに比べ料金は比較的安いのが特徴です。
- 短期集中でダイエットを成功させたい
- 食事の管理もサポートしてほしい
- コスパの良いパーソナルジムを探している
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店｜基本情報
| 入会金 | 不要 |
| コース料金 (フリープラン) | ¥36,784〜 |
| トレーニング環境 | 完全個室 |
| その他の設備 | シャワーブース完備 |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタルやアメニティ等あり |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301・501 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩7分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩6分 |
| 公式サイト | https://247-sports.jp/workout/ |
※金額は全て税込
UNDEUX SUPERBODY｜恵比寿店
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットからボディメイクまで女性の目標達成をサポートをするための、パーソナルケアが充実しているパーソナルトレーニングジムです。
- 短期集中でダイエットを成功させたい
- 女性専用のジムが良い
- 女性トレーナーに指導してほしい
UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | ¥33,000 |
| コース料金 (2ヶ月集中コース) | ¥230,000〜 |
| トレーニング環境 | 個室なし |
| その他の設備 | シャワーブース完備 |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタルやアメニティ等あり |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩2分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/ |
※金額は全て税込
B CONCEPT｜恵比寿店
B CONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム。
医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドにより、2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を目指すことができるのが特徴です。
- 短期集中でダイエットを成功させたい
- 特に下半身を引き締めたい
- 女性専用のジムが良い
B CONCEPT 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | 不要 |
| コース料金 (太ももダイエットプログラム) | ¥179,685 |
| トレーニング環境 | 完全個室 |
| その他の設備 | シャワーブース完備 |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタルやアメニティ等あり |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-7 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | https://b-concept.tokyo/ |
※金額は全て税込
OUTLINE｜恵比寿店
OUTLINE（アウトライン）は、女性らしく美しく、健康的に痩せられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
遺伝子検査による完全オーダーメイドとのダイエットプログラムと、よもぎ蒸しも受けることができるのが特徴です。
- 短期集中でダイエットを成功させたい
- 女性専用のジムが良い
- よもぎ蒸しも受けたい
OUTLINE 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | 不要 |
| コース料金 (フルサポートコース) | ¥184,800〜 |
| トレーニング環境 | 完全個室 |
| その他の設備 | よもぎ蒸しあり |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタルやアメニティ等あり |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩7分 |
| 公式サイト | https://www.outline-gym.com/ |
※金額は全て税込
BEYOND｜恵比寿店
BEYOND（ビヨンド）は、ダイエットだけでなく、“カッコイイ、美しい体”を目指すことができるパーソナルトレーニングジムです。
BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されているのが特徴です。
- 体重よりも見た目を変えたい
- コンテスト出場経験者のサポートを受けたい
- 月額や回数券でマイペースに通いたい
BEYOND 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | なし |
| コース料金 (マンスリーコース) | ¥17,600〜 |
| トレーニング環境 | 個室なし |
| その他の設備 | よもぎ蒸しあり |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタルやアメニティ等あり |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩7分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩7分 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
※金額は全て税込
Dr.トレーニング｜恵比寿本店
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）は、メディカルパーソナルジムとしてお客様の多種多様な理想に応るために、医学的根拠のある目的別トレーニングを豊富に取り揃えています。
ダイエットやボディメイクだけでなく、リハビリや競技パフォーマンスの向上を目的としたサポートも行っています。
- リハビリやカラダの不調を改善したい
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい
- マタニティトレーニングを受けたい
Dr.トレーニング 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | ¥35,600 |
| コース料金 (ライフメイクプラン) | ¥29,700〜 |
| トレーニング環境 | 個室なし |
| その他の設備 | シャワーブース完備 |
| レンタル・アメニティ | ウェアレンタル(有料) |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩5分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩4分 |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
※金額は全て税込
Apple GYM｜恵比寿店
Apple GYM（アップルジム）は、専門トレーナーによるトレーニングの直接指導を低料金でご提供しているパーソナルトレーニングジムです。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
- 運動初心者の方
- 安いパーソナルジムを探している
- 長期的にトレーニングを継続したい
Apple GYM 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | ¥11,000 |
| コース料金 | ¥9,900〜 |
| トレーニング環境 | 個室あり |
| その他の設備 | ー |
| レンタル・アメニティ | ー |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 |
| 営業時間 | 7:00〜21:25 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩3分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩3分 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
※金額は全て税込
eviGym｜恵比寿店
eviGym（エビジム）は、トレーニングを習慣化するために設計されたパーソナルトレーニングジムです。
そのため、パーソナルジムの中でも通いやすい料金プランで、お客様のライフスタイルに合わせた様々なプランが用意されています。
- 運動初心者の方
- 安いパーソナルジムを探している
- 長期的にトレーニングを継続したい
eviGym 恵比寿店｜基本情報
| 入会金 | なし |
| コース料金 | ¥9,900〜 |
| トレーニング環境 | ー |
| その他の設備 | ー |
| レンタル・アメニティ | レンタルウェア(初回体験時は無料) |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号 パイザ恵比寿ビル 702 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| アクセス | JR 恵比寿駅 徒歩3分 日比谷線 恵比寿駅 徒歩1分 |
| 公式サイト | https://evigym.com/ |
※金額は全て税込
ASPI｜恵比寿東口店/西口店
ASPI（アスピ）は、トレーニングと食事アドバイス、トレーナーの3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っているパーソナルトレーニングジムです。
また、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にしたサポートを行なっているのが特徴です。
- 運動初心者の方
- 食事内容も見直したい
- 長期的にトレーニングを継続したい
ASPI｜恵比寿東口店/西口店｜基本情報
| 入会金 | ¥55,000 |
| コース料金 | ¥8,840〜 |
| トレーニング環境 | ー |
| その他の設備 | ー |
| レンタル・アメニティ | レンタルウェア(初回体験時は無料) |
| 店舗住所｜恵比寿東口店 店舗住所｜恵比寿西口店 | 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階 東京都渋谷区恵比寿南1-9-3 ATLAS EBISU BLDG. B1F |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：9:00~22:00 |
| アクセス｜恵比寿東口店 アクセス｜恵比寿西口店 | JR 恵比寿駅 徒歩1分 JR 恵比寿駅 徒歩3分 |
| 公式サイト | https://aspirest.com/ |
※金額は全て税込
パーソナルジムに入会する際の注意点
パーソナルジムに入会する際に事前に確認しておくべきことや注意点をお伝えしていきます。
いざ、入会してみたものの思っていたサポートが受けられなかったり、契約条件の確認不足で損をしないように気をつけましょう。
- サポート内容について
- トレーナーは担当制か
- 予約方法と取りやすさ
- 初期費用及び契約条件
- 返金制度について
サポート内容について
入会前にできれば体験トレーニングを受けて、自分の目的に合ったサポートが受けられるのかを確認するようにしましょう。
また、トレーニングだけでなく、ストレッチや食事指導などの目的に合わせたメニューがあるのかも確認するようにしましょう。
パーソナルトレーニングが初めての方は、可能な範囲でいくつかのジムを比較検討してから入会を決めるのがおすすめです。
トレーナーは担当制か
パーソナルジムに入会する場合、担当トレーナーが毎回変わるパーソナルジムはおすすめしません。
パーソナルトレーニングの本質は、お客様一人一人に合わせてメニューを作成し、トレーナーと二人三脚で目標に向かってトレーニングを行うことだと考えます。
そのため、トレーナーが担当性なのかを事前に確認して、できれば担当制のパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
予約方法と取りやすさ
パーソナルジムに入会したものの、なかなか予約が取れなかったという声もよく聞きます。
そのため、希望の曜日や時間帯に予約が取れるのかどうかや、予約手段や変更が気軽に行えるシステムかどうかも確認するようにしましょう。
また、キャンセルポリシーについても必ず確認しておきましょう。
初期費用及び契約条件
入会金などの初期費用と、最低契約期間などの契約条件について確認するようにしましょう。
入会時の契約内容だけでなく、退会や休会する場合の条件についても併せて確認しておきましょう。
返金制度について
返金制度を設けているパーソナルジムは多くあります。そのため、まずは返金制度が設けられているのかを確認しましょう。
そして、万が一、思うような結果が得られなかったり、満足いくサポートが受けられなかったときのために、事前に返金制度の適用条件について確認しておきましょう。
まとめ
今回は、恵比寿のおすすめパーソナルジムをご紹介しましたが、恵比寿には数多くのパーソナルジムがあるため、選ぶのも大変だと思います。
そのため、まずはご自身の目的や目標を明確にして、この記事でお伝えしたジム選びのポイントや注意点も参考にあなたに合ったパーソナルジムが見つけてみてはいかがでしょうか。
