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2017.03.14 目標は夫婦で体重-10kg減!!結果は…

当ジムでは、

 

数組のご夫婦が一緒にトレーニングを受けに通って頂いております。

 

2ヶ月前にご入会いただき、

週1回、週末にお越しいただいているご夫婦。

 

入会時の目標は、

2ヶ月でお二人の体重を合わせて-10kg減という目標でした!!

↓↓

 

S__26673154

 

そして、先日

ちょうど2ヶ月を迎えました。

 

結果は、

 

お二人の体重を合わせて、

 

-11.4kg減!!!

 

目標達成!!!

素晴らしいですね!

 

さらに現在も、より良い身体を求めて

トレーニングに通って頂いております。

 

結果はもちろんですが、

週末のお休みの日に、夫婦でトレーニングを行う。

 

とてもいい光景ですね!!!

 

そして、

 

ダイエットやトレーニングは一人で行うより

夫婦や友達と切磋琢磨しながら行うことで、楽しく頑張れますよね!

 

当ジムの、パーソナルトレーニングは

料金変わらずに、お二人で同時に受けていただくことができます。

 

是非、ご夫婦やお友達とペアトレーニングを受けに来てくださいね!!

 

無料カウンセリングのお申し込みはこちらから

↓↓↓

http://fsrunway.com/contact

 

 

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2017.02.23 女子ソフトボール上田選手!バッティングフォームBefore&After

最近、当ジムでは多くの女性アスリートの方々にも

通って頂いております。

 

以前、ブログでもご紹介させて頂いた

 

女子ソフトボールのシオノギ製薬に所属する「上田恵選手」が

 

わざわざ大阪から当ジムに来てくださいました!!

 

先日お越し頂いた際はオフシーズンのトレーニングやコンディショニングを

お伝えさせていただきました。

 

そして今回、

オフシーズンでの努力の成果がしっかりと身体に表れていました!!!

 

2ヶ前とは、別人!!!!

 

そして、今回はシーズンに向けたトレーニングをお伝えさせていただきました。

 

さらに、バッティングフォームに対する上田選手が課題に感じていた点もアプローチしていきました。

 

しっかりと改善点を分析し、

トレーニングを通して身体の使い方や感覚的な部分へ適切にアプローチを

行えば1回のトレーニングだけでも変わっていきます!!!

 

下記の写真は、上田選手のトレーニング前までのバッティングフォームと

トレーニング後の練習でのフォームです。

 

S__25985027

 

下半身がしっかりと使え、

バッティングフォームにパワーを感じますね!!!!!

 

上田選手の今年の目標は「三冠王」!!

この調子でいけば狙えますね!

 

あとは、怪我なくシーズンを迎えたい!

「上田選手、頑張ってください!応援しています!!」

 

 

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2017.02.14 女子サッカーチーム「SOCIOS.FC」をサポート!!

 

この度、当ジムは

 

渋谷区に拠点を置く、

 

女子サッカーチーム「SOCIOS.FC」を

サポートさせて頂くことになりました!!!!

 

選手のトレーニングやコンディショニングをしっかりサポートしていきます!!

 

同じ地域で活躍する選手をサポートできることを

とても光栄に思います。

 

そして、SOCIOS.FCがなでしこリーグへ

さらに日本代表が生まれるように

当ジムは全力サポートしていきます!!!

 

SOCIOS.FCを応援しましょう!!

↓↓↓

http://socios2014.sk4players.com/

 

 

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2017.01.31 今年からトレーニング情報サイトの記事を監修!

トレーニング情報サイト

「OLIVA」さんからご依頼を頂き、

 

サイト内の記事を監修させていただくこととなりました!

 

是非、皆様お時間のある際に

見てくださいね!!

 

トレーニング情報サイト

「OLIVA」はこちら

↓↓↓

https://oliva.style/

 

 

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2017.01.24 今年の目標は!?

 

2017年も、早いもので1ヶ月が終わろうとしていますね。

 

皆様は今年の目標はもう決めましたでしょうか…?

そして、進捗具合はいかがでしょう??

 

当ジムでも、お客様の目標が少しずつ増えてきています!!

 

当ジムの目標ボード

↓↓↓

69277

 

是非、皆様も今年の目標の一つに

 

健康、運動、スポーツ、ダイエット、峰不二子みたいな身体になる

などなど

 

ご自身の身体に関わる目標を設定してみてはいかがでしょうか!?

 

無料カウンセリング受付中!!

↓↓↓

http://fsrunway.com/contact

 

※当ジムは現在、平日19時以降、土日のご予約は非常に取りずらくなっております。

予めご了承ください。

 

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