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2016.11.27 女子ソフトボール シオノギ製薬の上田選手が当ジムに!

昨日、

 

日本女子ソフトボールリーグ1部の

 

シオノギ製薬ポポンギャルズに所属し、

 

チームを代表するスラッガーの上田恵選手が東京に来たということで

 

わざわざ当ジムに足を運んで下さいました!!!

 

s__23380037

 

身体のメンテナスとオフシーズンのトレーニングに関して、

アドバイスをさせて頂きました!

 

上田選手の来シーズンの目標は、

 

「首位打者」

 

是非!目標を達成して頂きたいです!!

 

そして、微力ながらこれからもできる限りのサポートをさせていただきます!

 

来シーズンの上田選手に注目です!!!!!

 

 

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Fitness Space Runway
http://www.fsrunway.com/
住所: 〒150-0011 東京都渋谷区東2-27-4
エビス東ハイツ第一305
TEL:03-5468-8970
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2016.11.15 スゴイ背中!40代女性とは思えません!!(写真あり)

先日、お客様からこんなLINEが…

 

65294

 

そして…

 

その時、撮影した写真がこちら…

 

s__10477866

 

凄い!!!

 

凄すぎます!!!

 

写真のお客様は、先日ブログで紹介させていただいた

 

ママさんバレーをされている40代女性。

 

そうです…

 

40代女性の背中ですよ!!!

 

2ヶ月半前からバレーのパフォーマンスUPとシェイプアップも兼ね

 

トレーニングをスタートされました。

 

そして!

 

体脂肪率は、

 

22.8%→17.3%に!!!

 

完全にママさんアスリートになりましたね!!!

 

遂に今週末、目指していたバレーの大会が行われます。

 

是非とも

 

優勝目指して、頑張っていただきましょう!!!

 

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2016.10.13 ママモデルとして大人気!二宮こずえさん!!!

ママモデルとして、大人気の二宮こずえさん!

 

今でも十分、美bodyですが

 

より美しい身体を目指し、トレーニングをサポートさせて頂いております!!

 

そして、トレーニングの様子をインスタで

とてもいい感じにUPしてくださっています!!

 

是非チェックしてくださいね!

↓↓↓

https://instagrammernews.com/detail/1359450090061958170

 

 

当ジムでは、先日ブログでもご紹介させて頂いた

 

大人気ママモデルの喜田彩子さんをはじめ、

 

多くのママさんがトレーニングに励んでいらっしゃいます!!

 

(喜田彩子さんの記事はこちら→http://fsrunway.com/blog/336

 

当ジムはママさんや綺麗になりたい女性を応援しています!!!

 

 

先ずは、無料カウンセリング・体験にお申し込みください!

↓↓↓

http://fsrunway.com/contact

 

 

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2016.10.04 結婚式に向けボディメイク!!〜お客様から素敵な写真が届きました!〜

3ヶ月ほど前にご入会されたお客様…

 

目的は、

 

《結婚式でドレスを綺麗に着るためのボディメイク!!!!》

 

ダイエットはもちろん、姿勢の改善や背中を綺麗に見せるためのトレーニング等々、

 

3ヶ月間みっちり頑張っていただきました!!

 

そして、先日

 

お客様よりお写真が届きました!!

↓↓↓

 

60593

 

そして、

 

当ジムからも、二次会の景品を少しばかり提供させていただきました!笑

↓↓↓

 

s__21643270

 

E様、末長くお幸せに!!!

 

 

そして、同じ様に結婚式を控えている皆様!

 

一生に一度の晴れ舞台を、最高の身体でお迎えください!!

 

当ジムでも、結婚式に向けたボディメイクをお手伝いさせて頂きます!!

 

まずは、無料カウンセリング・体験にお申し込みください!

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2016.10.02 アラフィフ女性の鏡!!〜あなたの人生は下り坂?上り坂?〜

今回、ご紹介したいお客様は

 

50代女性のお客様!!

 

トレーニングの目的・目標は…

 

ボディメイクやゴルフのパフォーマンスUP!!!

などなど

 

オープン当時から

もう1年以上トレーニングを継続されています!!

 

女性、アラフィフ世代の鏡ですね!!!

 

そして、先月末までの目標がこちら

↓↓↓

 

s__21602358

 

 

結果は…

 

見事、ベンチプレスを30kg10回をクリア!!!

 

ちなみに、

 

当ジムで一番の記録です!!素晴らしい!!

 

若い皆さん負けてられないですよ…

 

 

 

 

そして、健康や若さを保つ

 

いや

 

より健康に、より若くなりたい方は、

 

1日でも早くトレーニングや運動を始めましょう!!

 

20代を過ぎて、

 

何もしなければ、下り坂

 

何か運動やトレーニングをすれば、上り坂!

 

皆さんはいかがでしょう?

 

この差は大きいですよ!!!

 

是非一緒に、人生を上り坂にしましょう!!

 

まずは、無料カウンセリングにお越しください!

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2016.09.27 女性のボディメイクで大事な事は…〜まず◯◯をリセット!〜

昔は、

 

筋トレ=男

 

のイメージでしたが。

最近は、筋トレをする女性が非常に増えてきましたね!!!

 

とても素晴らしい事です!

 

そこで、

 

女性が筋トレを行う上で大事なポイントをお伝えします!!

まさに、当ジムが女性のボディメイクで大事にしている部分ですね。

 

それは、まず…

 

身体を「元の状態」に戻す!!

 

要するに、今までの生活習慣やクセで乱れた姿勢を一回リセットする!!

ということです。

 

乱れた姿勢のままトレーニングしてしまうと…

 

太ももばっかり太くなってしまった…

腕ばっかり太くなってしまった…

腰が痛くなってしまった…

 

などなど、

 

女性がトレーニングをしていてよく聞く話ですね。

 

せっかく痩せたのに、どこか思っていた身体とは違う…

 

これは非常にもったいないですね!

 

こうならない為にも、

まずは姿勢をリセットして、効果的なトレーニングを行う!!

 

姿勢が変わるだけで、見た目も変わりますから!!

 

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(左の写真は、1回のセッション後のBefore・After)

 

これが、女性が美ボディを手にいれる秘訣です!!

 

具体的にどんなことをしているのかは

先日、こちらのサイトで取り上げていただきましたので、気になる方はご覧ください!!

 

↓↓↓

 

ダイエットジムコンシェルジュ

http://concierge.diet/column/interview/runway

 

是非、まずは姿勢が変わるのをご体験ください!

カウンセリング・体験のお申し込みはこちら

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